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【画像】板野友美さん(30歳)の手料理夕飯が凄いwww良い嫁になるわ

 

 

1: ラニナミビルオクタン酸エステル(大日ヶ岳) (4級) [EU] 2022/03/17(木) 09:19:34.89 ● BE:598373398-2BP(2000)

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板野友美、手料理が愛情たっぷり!「大根と鶏のこっくり煮」「煮込みハンバーグ」「鮭」など全10品

昨年10月10日に第1子となる女児を出産したことを発表した、元AKB48の板野友美が15日に自身のインスタグラムを
更新し、手料理を公開した。

板野はストーリーズに「#友飯」とコメント。前回は肉を使わないミートフリー料理を披露していたが、今回は「大根と鶏の
こっくり煮」「アスパラベーコン」「鶏肉とキャベツのからすみ炒め」「鮭」「煮込みハンバーグ」「わかめサラダ」「明太子」
「大好きなすじこ」「イカの塩辛」「ご飯」と肉や魚、野菜をバランス良く取り入れた全10品が並ぶ食卓をアップした。

板野はプロ野球ヤクルトの左腕・高橋奎二投手と2019年の春、共通の友人を通じて出会い、同年6月から1年半の交際期間
を経て、昨年1月5日にゴールインした。
https://hochi.news/articles/20220315-OHT1T51014.html?page=1

板野友美の手料理
no title

板野友美(30歳)
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12: マラビロク(御前山) [TW] 2022/03/17(木) 09:22:20.31
>>1
画像
no title

 

17: ホスフェニトインナトリウム(長野県) [GB] 2022/03/17(木) 09:24:08.31
>>12
塩分すごそう

 

19: ダサブビル(東京都) [NL] 2022/03/17(木) 09:25:25.83
>>12
塩分過多

 

28: ドルテグラビルナトリウム(東京都) [JP] 2022/03/17(木) 09:27:39.76
>>12
塩辛、筋子、明太子だけで飯6杯いけるだろ

 

80: ビクテグラビルナトリウム(光) [US] 2022/03/17(木) 10:08:50.76
>>12
プリン体多いな

 

84: ダクラタスビル(東京都) [JP] 2022/03/17(木) 10:10:11.08
>>12
高血圧待ったなし

 

88: ロピナビル(福岡県) [ニダ] 2022/03/17(木) 10:12:17.92
>>12
毎食明太子なのかな?

 

102: リルピビリン(SB-Android) [US] 2022/03/17(木) 10:19:57.91
>>12
高血圧、痛風待ったなしだな
魚卵系はマジでヤバイから

 

137: ホスカルネット(島根県) [NO] 2022/03/17(木) 11:18:58.47
>>102
実は魚卵はプリン体はそこまで多くない
イクラや筋子は全食品の中でも少ない方だし多いと言われているタラコでも納豆とあまり変わらない

 

180: ペンシクロビル(茸) [KR] 2022/03/17(木) 12:34:40.88
>>137
魚卵業界はこれをCMで打つべきだよな
プリン体で四段階に分けたらいくらは一番下だもんな

 

72: ポドフィロトキシン(埼玉県) [RU] 2022/03/17(木) 10:03:06.63
>>1
インスタント味噌汁だよな

 

75: アタザナビル(大阪府) [US] 2022/03/17(木) 10:05:39.01
>>1
作りすぎ!
明太子とイカの塩辛どちらか1つでいいし

 

76: オムビタスビル(茸) [GB] 2022/03/17(木) 10:06:18.77
>>1
たいして手がかかってない盛り付けだけやん

 

273: ダサブビル(東京都) [US] 2022/03/18(金) 12:34:07.85

>>76
それがリアル感であり
よくやってると思うよ

そこら辺の主婦より素晴らしいわ
って一般的な主婦なら思ってそう



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4: オセルタミビルリン(静岡県) [TW] 2022/03/17(木) 09:21:00.51
塩分がすごい

 

49: エンテカビル(光) [FR] 2022/03/17(木) 09:38:18.96
>>4
批判しかしねーなお前らって思って写真開いたら本当しょっぱかった。

 

164: リバビリン(神奈川県) [JP] 2022/03/17(木) 12:14:00.92
>>4
スポーツ選手だからアリなのかな

 

167: エンテカビル(静岡県) [US] 2022/03/17(木) 12:16:26.25
>>4
たしかにw
海鮮丼に豚キムと明太子と塩辛はいらんやろ

 

7: メシル酸ネルフィナビル(茸) [ニダ] 2022/03/17(木) 09:21:24.70
縦に並べるのは…

 

13: ラルテグラビルカリウム(埼玉県) [HK] 2022/03/17(木) 09:22:49.89
>>7
スマホを横に持って撮影とかムリな身体なのだ

 

25: エンテカビル(東京都) [US] 2022/03/17(木) 09:27:07.68
豚肉が主役なんだな。疲労回復に良いとか毎晩激しいのかな

 

29: アタザナビル(東京都) [US] 2022/03/17(木) 09:28:02.30
3食分のおかず集めましたって感じ

 

30: パリビズマブ(大阪府) [DE] 2022/03/17(木) 09:28:09.27
ベーコンはアスパラに巻いて「アスパラベーコン巻き」の方が良くないか

 

31: イノシンプラノベクス(茸) [US] 2022/03/17(木) 09:28:40.11
こんなにいらない

 

37: パリビズマブ(茸) [JP] 2022/03/17(木) 09:32:07.61
毎回この品数なら凄い

 

38: アバカビル(福岡県) [US] 2022/03/17(木) 09:32:21.58
煮物炒め物
コンロの口数とか野菜切るとことか同時に作れそうにないな
冷めてるのかレンジで温め直すのか

 

41: エルビテグラビル(奈良県) [EU] 2022/03/17(木) 09:35:07.73
なんで芸能人って毎食キムチ入ってんだよwww

 

43: ダサブビル(鳥取県) [EU] 2022/03/17(木) 09:35:41.28
美味しそうだけど量が多いw
夫、スポーツ選手なのか なるほど

 

45: アタザナビル(東京都) [ニダ] 2022/03/17(木) 09:36:09.09
辻家とかも品数すごいけどこんなに食べれるのがまずすごい

 

46: ホスアンプレナビルカルシウム(茸) [ニダ] 2022/03/17(木) 09:36:35.86
大谷やダルもこんなに食わない

 

52: ピマリシン(帝国中央都市) [JP] 2022/03/17(木) 09:41:22.68
腎臓逝きそうな食事で草

 

66: イドクスウリジン(東京都) [US] 2022/03/17(木) 09:55:58.01
ざわちんのそっくりさん

 

67: ロピナビル(埼玉県) [US] 2022/03/17(木) 09:56:25.72
めんたい、すじこ、イカの塩辛
大工の棟梁がちゃぶ台で食べてそう

 

69: コビシスタット(東京都) [US] 2022/03/17(木) 09:59:16.62
女って何でやきう選手好きなんだろ?
マリリン・モンローもそうだし
日本も女子アナや芸能人が多く
やきう選手と結婚してるよな?

 

284: ペラミビル(千葉県) [FR] 2022/03/19(土) 02:28:07.18
>>69
同業者には声掛からないから野球とかに行くんじゃない?

 

81: オムビタスビル(東京都) [US] 2022/03/17(木) 10:09:12.88
運動する人はこのくらい塩分やタンパク質を取らないとな
汗をいっぱいかくし、筋肉や関節の再生にはタンパク質を多く必要とする

 

86: ジドブジン(ジパング) [US] 2022/03/17(木) 10:10:51.92
こんなに沢山誰が食べんだよwプロ野球選手じゃあるまいしって思ったら旦那プロ野球選手かよ
プロ野球選手の奥さん大変だな尊敬する

 

89: ホスアンプレナビルカルシウム(大阪府) [US] 2022/03/17(木) 10:13:34.63
大皿料理で育った貧乏人としては、こんなに出されたら困惑しかない。4〜5人で行った居酒屋で無秩序な注文したテーブルみたいになっとる。

 

90: レテルモビル(神奈川県) [BR] 2022/03/17(木) 10:14:01.14
明太子、筋子、イカの塩辛w
なぜ3つも出すんだよw

 

101: エトラビリン(沖縄県) [US] 2022/03/17(木) 10:19:30.37
野球選手は食トレとかいって白飯大量に食わせとけばいいのよ

 

105: ドルテグラビルナトリウム(茨城県) [JP] 2022/03/17(木) 10:23:07.29
どんだけ塩辛好きなんだよ



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108: ダクラタスビル(ジパング) [US] 2022/03/17(木) 10:27:11.38
素晴らしい
うちの嫁冷凍食品と惣菜ばっかで
手作りのなにか作っても一品のみ
見た目だけは長澤まさみそっくりだから我慢してるけど

 

114: リバビリン(光) [MX] 2022/03/17(木) 10:40:12.02
うちのカミさんは医者だから俺が飯作ってるわ

 

122: マラビロク(SB-iPhone) [US] 2022/03/17(木) 10:47:21.99
豚キムチと塩辛かよ…

 

128: ポドフィロトキシン(東京都) [IT] 2022/03/17(木) 10:55:05.06
豪華すぎやろ

 

129: バロキサビルマルボキシル(神奈川県) [US] 2022/03/17(木) 10:56:40.91
和洋中とかがごっちゃに出てきててうーんってなる

 

130: ホスカルネット(ジパング) [US] 2022/03/17(木) 10:58:43.05
こんだけ作ってくれたら嬉しいけどなぁ

 

131: レテルモビル(東京都) [FR] 2022/03/17(木) 10:59:46.26
ざわちんは結婚したの?

 

133: メシル酸ネルフィナビル(島根県) [US] 2022/03/17(木) 11:07:19.08
アップしないときの手料理が本物

 

142: テノホビル(光) [US] 2022/03/17(木) 11:31:25.19
アスパラベーコンなぜその皿に盛った?
アスパラと皿の柄が紛らわしいトラップだわ

 

146: ガンシクロビル(ジパング) [US] 2022/03/17(木) 11:38:47.51
旦那これ食べてないだろたぶん

 

148: メシル酸ネルフィナビル(長屋) [US] 2022/03/17(木) 11:40:50.39

塩分すげえな…

まあ旦那は肉体労働だからちょうどいいのか

 

150: ネビラピン(広島県) [US] 2022/03/17(木) 11:47:42.49
スポーツ選手なら汗だくだくになるからこれぐらいでいいのかも

 

156: イドクスウリジン(秋田県) [US] 2022/03/17(木) 12:02:20.18
よくわかんないメニューだなw
混乱する…これ大丈夫なのかな?
体ぶっ壊れそう…

 

166: ラニナミビルオクタン酸エステル(静岡県) [EU] 2022/03/17(木) 12:15:22.69
地味にキリンの箸置きが良い

 

169: テラプレビル(静岡県) [AO] 2022/03/17(木) 12:19:55.90
とにかくキムチを欠かさない食卓



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239: オセルタミビルリン(北海道) [ニダ] 2022/03/17(木) 20:51:57.88
この情報
需要あるの???

 

240: バロキサビルマルボキシル(新潟県) [FR] 2022/03/17(木) 20:57:00.08
飯食えるおかずがありすぎる

 

269: パリビズマブ(茸) [AU] 2022/03/18(金) 12:18:47.64
カイワレ大根って貝割れだったのか

 

271: アマンタジン(日本のどこかに) [CN] 2022/03/18(金) 12:31:45.71
赤だしのなめこお味噌汁が火鍋みたいやな

 

272: アマンタジン(日本のどこかに) [CN] 2022/03/18(金) 12:34:01.33
野球選手の奥さんておかず品数多くて当たり前みたいな風潮で大変だよな

 

274: ダサブビル(東京都) [US] 2022/03/18(金) 12:34:37.37
>>272
よくやっている

 

278: バロキサビルマルボキシル(愛知県) [GB] 2022/03/18(金) 12:59:51.35
野球選手だしこれくらい必要かもな
しかし細く見えてよう食べるんだな
食の心配が無いのはいいことだわ
長持ちするんじゃないか

 

282: アマンタジン(熊本県) [CN] 2022/03/18(金) 22:56:40.24
まあ旦那が毎日大量に汗をかくプロ野球選手だからな
普通の男がこんなの食い続けたら成人病になって10年も持たんわな

 

258: ダクラタスビル(大阪府) [SA] 2022/03/18(金) 11:28:18.93
ランチョンマットが縦って斬新やな

 




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